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O Melhor Método Para Aumentar a Vitalidade dos Cabelos

O que Esperar De Aumentar a Vitalidade dos Cabelos?

Mesmo que você não escolha manter seu cabelo, você ainda pode cobrir sua coroa durante a meditação, o que ajudará a reter os benefícios de sua experiência de meditação. Durante o dia, o cabelo absorve a energia solar, mas à noite absorve a energia lunar. Se você tem cabelo comprido, veja se sua experiência é diferente quando está limpa e enrolada em sua coroa, ou se está solta.

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O que Você não Sabe Sobre Aumentar a Vitalidade dos Cabelos

Para uma melhor saúde cerebral à medida que envelhece, tente manter o seu cabelo o mais natural e saudável possível. Seu cabelo é muito precioso e merece um tratamento melhor. O cabelo é chave é a feminilidade de uma mulher e a calvície é algo que tem sido associado com homens. Escove o cabelo com freqüência Depois de levantar pela manhã ou antes de ir para a cama à noite, você deve escovar o cabelo 1-2 vezes. Até meu couro cabeludo e raízes eram fracos. Além disso, também ajuda a revitalizar folículos pilosos, que tem grande importância por trás do crescimento do cabelo. A glândula pineal no centro do cérebro é estimulada quando o seu campo magnético (aura) é energizado, penteando e enrolando o cabelo em um nó rishi na coroa.

O Argumento Sobre a Aumentar a Vitalidade dos Cabelos

Quando um humano permite que seu cabelo cresça, eles estão dando boas-vindas à maturidade, à responsabilidade de serem plenamente desenvolvidos e totalmente poderosos. Existem duas partes distintamente diferentes do cérebro humano. O cérebro das costas vive no líquido cefalorraquidiano, que percorre a espinha.

Noções básicas de Aumentar a Vitalidade dos Cabelos

Gente, não se atrase, porque, é um assunto sério. Você não se sentirá confiante ou bonita, não importa o quanto esteja em forma ou a sua pele. Não há necessidade de gastar uma tonelada de dinheiro em xampus e condicionadores caros em um esforço desesperado para fortalecer seu cabelo natural. O tempo que naturalmente temos cabelos curtos é nos nossos anos mais jovens de vida.

As Vantagens de Aumentar a Vitalidade dos Cabelos

Se você está tentando evitar a perda de cabelo, você deve tentar evitar tanto o estresse quanto a ansiedade. Muita perda de cabelo, infelizmente, depende da sua genética, então você está naturalmente predisposto a ter queda de cabelo. Obter muita vitamina C pode ajudar a prevenir a queda de cabelo.

O Incomum Segredo de Aumentar a Vitalidade dos Cabelos

O Hair Vitality é um suplemento concebido para trabalhar em ambos os sexos e repor as vitaminas que o seu corpo não consegue armazenar. Também contém Extrato de Cavalinha, Vitamina D, Complexo B-Vitamina, Colágeno e Vitamina C. Consiga fortalecer seu cabelo natural e estimular um novo crescimento em questão de semanas! Porque pentear o cabelo pode melhorar a circulação do sangue na cabeça, mas também pode aumentar a vitalidade das células do couro cabeludo. A energia humana tem uma voltagem mais baixa que a do sol e, como os cabelos não são bons condutores de calor ou eletricidade, eles protegem o cérebro da energia solar mais poderosa. Se você está careca ou careca, a falta de energia do cabelo pode ser combatida com mais meditação.

Mais Perceptível Aumentar a Vitalidade dos Cabelos

Você tem que escolher os produtos para o seu cabelo de uma maneira cuidadosa e saber quais produtos podem prejudicar seu cabelo. Alguns produtos interromperão notavelmente o crescimento do cabelo. O produto está em alta demanda, pois há muitas ofertas acontecendo no momento. Existem produtos para o cabelo que realmente fazem mais mal do que bem.

 

O Debate Sobre Manter O Seu Cabelo Saudável

Manter O Seu Cabelo Saudável Segredos Que Ninguém Conhece

Certifique-se de ter seu cabelo aparado por um barbeiro ou estilista. Como seu cabelo é um pouco mais seco, a aplicação de óleo pode reter a umidade e impedir que seus fios se quebrem. Não use ferramentas aquecidas Seu cabelo vai sofrer o suficiente com o calor na praia, então você realmente não quer aumentar o uso com um secador de cabelo ou alisadores de cabelo também! Seu cabelo produzirá os óleos saudáveis ​​de que necessita para manter-se hidratado, mas, se estiver lavando-o todos os dias, ele não terá tempo de chegar até as pontas, a menos que seu couro cabeludo produza uma grande quantidade de óleo. Se o seu cabelo for ondulado ou mesmo liso, um produto volumizador ou texturizante pode dar sustentação ao cabelo ou criar ondas na praia. Seu cabelo já terá secado um pouco pelo processo de coloração e o sol só piorará isso. O cabelo saudável pode facilmente tornar-se frágil, seco e danificado.

O Honesto a Bondade, a Verdade sobre a Manter o Seu Cabelo Saudável

Use o óleo de cabelo Usando o óleo de cabelo para fazer o cabelo saudável e bonito remonta milhares de anos. Não lave demais o cabelo Nosso cabelo precisa reter óleos naturais para protegê-lo. Agora, se seu cabelo está seco e crespo, você pode aplicar qualquer óleo de cabelo natural quando seu cabelo ainda estiver molhado. Se você tem cabelos naturalmente crespos, use um produto de estilo para gerenciar suas madeixas e manter o frizz afastado.

Boatos, o Engano e a Manter o Seu Cabelo Saudável

Você precisa escovar o cabelo regularmente. Usando uma máscara de cabelo regularmente (2x por mês) pode reparar pontas duplas, reduzir o frizz e fazer o cabelo sedoso e suave. Você não pode conseguir cabelos saudáveis ​​durante a noite, mas com nossas dicas acima, você pode nutrir seu cabelo do couro cabeludo até as pontas.

Topo Manter O Seu Cabelo Saudável Segredos

Se você lavar o cabelo antes que a cutícula se feche, arrisca-se a romper a cor recém-aplicada, e seu lindo novo tom provavelmente desbota. O cabelo é fixado à pele pelo folículo piloso ou raiz e as células em crescimento do folículo piloso produzem o eixo do cabelo. Você também pode colocar o cabelo úmido em uma trança na hora de dormir e de manhã, você vai acordar para ondas suaves, perder.

Saiba mais: Magique Hair

A Pergunta que Você Deve Perguntar para Manter o Seu Cabelo Saudável

Se seu cabelo é reto e fino, é melhor que você use óleo de coco antes de lavar, porque seu tipo de cabelo é muito suscetível ao óleo. Esqueça os produtos de modelagem Você só vai molhar o cabelo de qualquer maneira, então esqueça tudo sobre o uso de sprays de cabelo, géis ou qualquer outro produto, porque não durará muito tempo e, quando combinado com a água salgada, tornar-se uma bagunça pegajosa e ser impossível fazer qualquer coisa. Rasgar o nó danificará seu cabelo.

A Verdade Sobre A Manter O Seu Cabelo Saudável

Se seu cabelo é frágil e fraco, aumente sua ingestão diária de proteínas ingerindo mais legumes, feijão, nozes, sementes, peixe, carnes magras, tofu e tempeh. Quando seu cabelo é saudável e vibrante, as pessoas notam o que é seu penteado. Com o tempo, seu cabelo pode começar a ficar com pontas duplas. Meu cabelo é tão grosso, e eu tenho muito disso que eu realmente tive que aprender a cuidar adequadamente dele, o que é difícil quando você tem cabelo difícil de gerenciar como eu faço. O cabelo é o tecido natural de mais rápido crescimento no corpo humano. Molhar completamente o cabelo, ou pelo menos as pontas, seu cabelo absorverá menos cloro e água salgada. Se você tem cabelos super lisos, talvez não consiga passar mais de dois dias sem lavar.

Coisas Que Você Deve Saber Sobre Como Manter Seu Cabelo Saudável

Você precisa cortar o cabelo com frequência. Portanto, é aconselhável que você sempre mantenha o cabelo seco e seque primeiro a toalha e, em seguida, deixe secar naturalmente. O cabelo é a parte de crescimento mais rápido de um corpo humano. Um cabelo úmido em um ambiente quente pode se tornar um viveiro de bactérias já presentes em travesseiros e roupas de cama, o que acaba dando origem a caspa e perda de cabelo.

Manter O Seu Cabelo Saudável

Nosso cabelo precisa de muitos nutrientes para mantê-lo saudável. O cabelo é uma característica importante quando se trata de beleza geral. Se você tiver cabelos lisos e finos, escolha um xampu suave como o Bumble and Gentle Shampoo, 20, que é super gentil nos fios.

O Supremo Estratégia para Manter o Seu Cabelo Saudável

Se você sentir que seu cabelo está seco, use hidratante capilar para ajudar a reidratá-lo. O cabelo é hidratado de dentro para fora, o que cria um brilho saudável. Se você não está se hidratando o suficiente, então você provavelmente terá cabelos secos.

O Recurso de Manter o Seu Cabelo Saudável

Quando você lava seu cabelo, você quer ter certeza de que você também usa condicionador. O cabelo é feito de proteína resistente chamada queratina. Cortar o cabelo regularmente manterá o cabelo saudável enquanto cresce.

7 Coisas que Você Nunca Deve Dizer para Alguém com Herpes

Eu fui diagnosticada com herpes, há dois anos, e eu não posso te dizer quantas ofensivo coisas que as pessoas disseram para mim sobre isso desde então. Eu entendo que muitos de estes comentários não vêm de um lugar de má vontade; a maioria das pessoas simplesmente não tem effing idéia do que dizer quando alguém diz que eles têm herpes. Enquanto não há nenhum script para a coisa perfeita para se dizer a alguém que compartilha essa peça muito pessoal de informação com você (assim como não há Mad Libs-estilo fórmula para divulgar para alguém que você tem herpes), há algumas observações que eu gostaria de aconselhá-contra—todos os quais são baseados em coisas que foram ditas para mim uma e outra vez.

Aqui está o que alguém com herpes não pode ajudar, mas acho que o momento em que ouvir isso: muito Obrigado pela referência ao meu corpo como “bruto.” Isso é muito gentil e exatamente o que eu precisava ouvir neste vulneráveis momento.

Sim, a palavra “herpes” pode provocar uma eca reação de um lugar profundo em nosso intestino. Uma combinação de má educação sexual e um forte estigma social tem convenceu-nos de que a herpes é uma revoltante, extremamente contagiosa. Mas, na realidade, a herpes é gerenciável a condição da pele e um leve incômodo a mais para os muitos milhões de pessoas que vivem com ele. Tente acalmar os dolorosos snap juízos, e ouvir a vida, respiração humana com as emoções de quem está falando com você.

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Eu tive relações sexuais com Mick Jagger, obviamente. Que tipo de pergunta é essa? Eu pedia isso constantemente: por curioso jornalista, preocupado datas, até mesmo por estranhos no Twitter. Pedir a alguém que contraiu uma DST implica que eles fizeram algo de errado, e deve haver alguma dramática, envergonhando a história por trás de seu diagnóstico. Ele também forças que eles se encaixam em um dos dois estereótipos: o que são irresponsável monstro que precisa de seu perdão, ou que eles estavam, mentiu, enganou, ou, caso contrário, a vítima de alguém do mau comportamento. Não colocá-los no local e peça-lhes para compartilhar profundamente informações pessoais que eles podem lutar com.
Um amigo que eu não via há alguns meses deixou escapar isso quando eu mencionei ficando diagnosticado mais de um catch-up de café. Ela se desculpou quando ela viu o quanto desconfortável a pergunta que me fez, mas ela não entendia como invasoras sua mórbida curiosidade. Eu queria desabafar com um amigo, não tem suposições feitas sobre o meu corpo.

A menos que você está prestes a dormir com alguém, ou você é um médico sobre a meter a mão entre suas pernas, não há literalmente nenhuma razão por que você precisa de saber se eles estão atualmente de ter um surto.

Este é um recuo elogio envolto em uma grande quantidade de decepção e julgamento. O louco e o estigma em torno de Dst, convence-nos de que, só de sacanagem, desonesto, e o povo desesperado contrato, tais vírus. A realidade é muito diferente: as Dst são uma possibilidade a qualquer momento que você tem o sexo, se é sua primeira vez ou o seu 100º. E muitas pessoas se oral, herpes de membros da família que beijou-los enquanto eles tinham uma afta em seus lábios. Dizer que alguém não parece ser o tipo de pessoa que tem uma DST, diz muito mais sobre você do que sobre elas.

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O anfitrião de uma festa eu assisti me perguntou isso quando eu mencionei que eu estava começando a escrever publicamente sobre ter herpes. Eu tenho certeza que ela estava bêbada…ou pelo menos eu espero que ela foi.

Apesar do que comediantes pode-se dizer, a herpes é que não gosta de glitter. Não coletar em cada superfície plana, tocou, e ele morre muito rápido para fora do corpo. Você não pode ficar de herpes de compartilhamento de toalhas ou cópias de Cinquenta Tons de Cinza.

Eu costumava ouvir muito isso de bom coração e enfermeiras do posto de saúde, enquanto eu estava recebendo tratamento para o meu primeiro surto. Eles reconheceram a minha dor e queria tranquilizar-me que ter herpes não iria estragar a minha vida de amor. Mas o que de 21 anos, estudante de faculdade quer ouvir sobre aquele especial alguém que não vai julgá-la por ter uma DST?

Haverá muitas pessoas para as quais uma DST não é um deal-breaker, e estar aberto para namoro uma mulher com uma DST não é o Príncipe encantado—o que os torna uma pessoa decente. Chegando diagnosticada com herpes não significa que você tem que se contentar com a primeira pessoa que o aceita. Ele também não quis dizer que você está preso ter monogâmico, relacionamentos sérios para o resto de sua vida.

Se você não consegue descobrir por que um ignorante coisa a dizer, você está no seus próprios. Eu estou falando com você, ex-namorado, que eu pedi para fazer o teste, depois de ter sido diagnosticado.

Ella Dawson é um vinte-algo feminista que se preocupa muito sobre O grau de Bacharel. Ela escreve sobre sexo, cultura pop, bros, e o que é viver com herpes.

6 Maneiras de Música é Bom para o Seu Treino

Se você está caminhando um festival de música no verão ou em espera para o seu cantor favorito novo single no iTunes, você pode ser surpreendido ao saber que seu amor por músicas pode realmente ajudar a melhorar seu condicionamento físico. Aqui estão seis maneiras de música pode ajudar você a ganhar um balanço’ dbo:

Você precisará definir um ritmo melhor. Um estudo publicado na revista Medicine & Science in Sports & Exercise descobriu que os ciclistas a pedalar música com a mesma velocidade que a música beat relataram menor desconforto. Especialistas dizem que o mesmo vale para a execução, quando você está executando o ritmo está em sincronia com a música, você vai ter um melhor desempenho. O Download de um aplicativo, como SpringMove que faz listas de reprodução com base na sua velocidade de corrida e preferências musicais.

Você vai trabalhar mais. Quando você precisar de bombear a última repetição, bomba de suas músicas—literalmente. Um estudo recente descobriu que, quando a música estava no mais alto volume, as mulheres poderiam fazer mais sete leg press que quando ela foi ao menor volume.

Você vai durar mais tempo. Um estudo da Universidade de Brunel descobriu que ouvir música aumenta sua resistência física por 15 por cento, especialmente durante os treinos de cardio. Então se é a última milha na esteira ou a última colina de uma classe de rotação, os pesquisadores descobriram que a música ajudou usuários manter uma atitude positiva sobre o exercício de alta intensidade.

Você vai se sentir menos esgotado. Você sabe como uma boa lista de reprodução pode fazer um treino duro parece fácil? A pesquisa nos Anais da Academia Nacional de Ciências descobriu que ouvir música não só distrai-lo de quão duro você está trabalhando, mas também faz com que o esforço físico com menos esgotamento.

Você vai ver melhores resultados. Outro estudo descobriu que as pessoas que ouviram a auto-selecionada música motivacional durante exercícios de resistência viram uma grande melhoria ao longo de quatro semanas, do que aqueles que não ouvir música. Plano de sua lista de reprodução antes de chegar ao ginásio, você vai economizar tempo mexer com o seu iPod e garantir-lhe o amor de cada canção que vem.

Você vai continuar a mover-se depois. Guardar algumas músicas para quando você acertar o seu rolo de espuma depois de um longo treino. Um estudo no Journal of Strength and conditioning Research descobriu que atletas que escutava a música motivacional durante a recuperação eram mais propensos a se mover depois, limpou ácido láctico do seu sistema mais rápido, e tinha um baixo nível de percepção de esforço do que aqueles que não ouvir música.

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7 Passos para uma Atitude mais Saudável

Pesquisadores da Universidade de Illinois em Urbana-Champaign olhou para uma diversificada amostra de 962 Swiss adultos com idade variando de 19 a 84 anos de idade. Através de uma série de questionários, eles descobriram que a gratidão foi significativamente relacionada com a saúde física, mesmo controlando para idade e outras características de personalidade.

Pode parecer um grande salto de “obrigado” a ficar em forma, mas os pesquisadores, na verdade, encontrou três links que explicam a relação: saúde Psicológica, atividades saudáveis, e uma vontade de buscar ajuda para problemas médicos. “Sabemos que, se você está psicologicamente saudáveis, que tem um efeito sobre a física”, diz Patrick Hill, Ph. D., pesquisa de pós-doutoramento associado de psicologia na Universidade de Illinois em Urbana-Champaign e co-autor do estudo. “E os outros links veio a idéia de que dispositional características influenciam nosso comportamento.”

Em última instância, você é mais provável para manter o seu metas de saúde quando você está se sentindo positivo (desde que o stress faz com que a maioria das pessoas quer aconchegar-se a um saco de Doritos). “Se você se sente como se cada dia é uma bênção, você vai querer viver um estilo de vida mais saudável, mais do que alguém que não é grato por tudo”, diz Hill.

E se a gratidão ajuda você a manter-se em forma durante a época de festas de natal e amido de hors d’oeuvres, é hora de ficar grato, stat. Aqui estão algumas maneiras de promover a sua perspectiva positiva:

Deixe-se notas. A pesquisa mostra que escrever o que estamos gratos pode aumentar os sentimentos de gratidão, diz Jo-Ann Tsang, Ph. D., professor associado de psicologia na Universidade de Baylor. Forçar-se a anotar algumas declarações positivas e colocá-los em seu espelho. Desta forma, você está activa pensamento positivo e passivamente ser lembrado para mantê-lo.

Dar a volta. “O voluntariado é provado para impulsionar o seu humor, e é altamente provável para aumentar a sua gratidão”, diz Tsang. Se você não acredita em nós, tentar ajudar um abrigo de animais, sem sentir-se quente e fuzzy quando você sair. Confira volunteermatch.org para encontrar uma oportunidade que se encaixe com a sua agenda e interesses.

Pensar pequeno. Quando imaginamos ser agradecido, nossa mente costuma ir para o big picture coisas como a família e as finanças. Mas focando em coisas pouco é tão crucial. Deixe-se ficar animado quando você está tendo um louco-cabelo bom dia, ou quando seu namorado cozinhe o jantar. “Essas são as coisas que ainda vão estar lá, mesmo se você perder o emprego amanhã”, diz Tsang.

Estoque parado. Se você recebeu um presente ou o seu mentor, reuniu-se para o café, segui-lo com uma nota escrita à mão, diz Tsang. Certo, ela faz de você uma boa aparência, mas também garante que você agir sobre a sua gratidão, o que pode torná-lo um hábito.

Etapa de mídia social. A recente epidemia do Facebook amigos postando o que estamos gratos pode inspirá-lo—ou pode fazer você se sentir como você pálido em comparação com as suas bênçãos. “Se é trazer você para baixo, faça uma pausa”, diz Tsang. Pode ser mais fácil para se concentrar em sua própria apreciação, quando ele não olhar como uma competição.

Vala a culpa. Nós, muitas vezes, minimizar o quanto estamos gratos, quando sabemos que os outros não são tão afortunados. “Nós pensamos, como posso ser grato por esta nova bolsa quando algumas pessoas não têm sequer o que comer?”, diz Tsang. Não ficar preso na armadilha. Lembre-se que você tem um motivo para ser grato, e permita-se sentir. “Você pode ser grato e não tem para tirar de outra pessoa da situação”, diz Tsang.

Fingir. Se você realmente não pode aumentar os sentimentos de gratidão em seu próprio país, pule para se concentrar no que você pode controlar—como ir ao ginásio duas vezes por semana. Às vezes, você precisa de um pontapé de saída, por isso é OK para vir de outra direção, diz Hill. “Se você sair e exercício, você vai estar mais agradecido por sua saúde”, diz ele. E esse sentimento vai motivá-lo a ficar com ela.

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7 Coisas que Você Provavelmente não sabia Sobre Sexo Anal

Na maioria dos aspectos, o pop-up de Sexo Anal com as Idades exposição, na Cidade de Nova York, o Museu do Sexo era muito parecido com qualquer outro museu display: não, foi a informação sobre culturas antigas, bem como artefatos inestimáveis no visor. Mas, neste caso, todas as apresentações foram centradas em torno de uma coisa: sexo anal.

Apresentado pelo plug anal empresa b-vibe, a exposição nos ensinou que o sexo anal tem sido em torno desde tempos imemoriais, começando com a antiga civilização Moche do Peru. Mas, enquanto algumas culturas sempre foram a bordo com bunda coisas, os Americanos têm algumas recuperar o que fazer: o sexo anal ainda é considerado um tabu, com apenas 44% dos homens heterossexuais e 38 por cento da reta mulheres dizendo que já experimentei.

Com certeza, anal não é para todos, mas um breve vislumbre sobre a história do sexo anal — como uma forma de controle de natalidade, como uma fonte de inspiração artística, e como um ato favorecido durante a girafa orgias (yup, girafas têm o mesmo sexo e orgias), prova de que ele é mais difundida do que você pensa. Aqui estão 7 coisas que você provavelmente não sabia sobre sexo anal do Museu do Sexo de Exposição.

O sexo Anal foi praticado por culturas ancestrais há milhares de anos atrás.

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O Moche do antigo Peru, uma cultura que prosperou entre o primeiro e o oitavo séculos, A. D., visto o sexo anal não apenas como uma forma normal para dois adultos para obtê-lo, mas como um ato de sexo com vários benefícios para a saúde. Na verdade, Moche cerâmica retrata o sexo anal mais do que ele retrata o sexo vaginal. Historiadores acreditam que este é o porque o Moche usado o sexo anal como um meio de controle de natalidade, mas a evidência também sugere que eles acreditavam que o esperma foi uma força de vida que poderiam aumentar a produção do leite materno. Portanto, depois de ter um filho, os casais heterossexuais faria em o vagabundo por amor do seu bebê.

Os antigos Gregos e Romanos entes bunda coisas, também.

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Sexo Anal era abertamente praticado na cultura grega e Romana, mas apenas entre um homem adulto e um menino como uma forma de “tutoria.” Tais relações eram particularmente comuns nas forças armadas, onde bissexualidade masculina foi considerada a norma. O sexo Anal também era prática comum para os casais heterossexuais em sua noite de núpcias (também para uso de contraceptivos). Que disse, apesar de o sexo anal ocorreu a portas fechadas, ainda era visto como tabu. Ele só foi realmente socialmente aceitável entre um homem adulto e um menino (geralmente um escravo).

Mesmo os Gregos antigos, que compreendeu a importância do uso de lubrificante durante o sexo anal.

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Se você já fez sexo anal, você sabe que o lubrificante é crucial, e os Gregos intuitivamente entendido isso. Provas de cerca de 350 A.C. sugere que os Gregos usavam óleo de oliva como um lubrificante durante o sexo bunda. Enquanto eles tinham o direito de ideia, é importante notar que você definitivamente não deve usar o óleo de oliva para o sexo anal, ou qualquer base de óleo lubrificantes, para que o assunto. O óleo de coco, óleo de oliva, ou qualquer coisa feita com óleo não são compatíveis com preservativos, para ficar com uma base de água ou silicone lubrificante. Ambos são de látex-friendly e são ótimos para o anal. (Tente Naturallove orgânica lubrificante da Saúde da Mulher Boutique.)

Animais amam o sexo anal (e eles são muito chiller sobre ele do que os humanos).

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Campo pesquisadores dizem que girafas, golfinhos, orcas, baleias cinzentas, e bonobos, não só tem o sexo anal, mas pode até mesmo chegar a para baixo com todo-macho, orgias e sexo lésbico. Um animal que não tem o sexo anal? O selvagem Ananteris escorpião, cujo ânus rompe com sua cauda quando ele tenta escapar de um ataque de um predador. Quando a ferida fecha, o escorpião barriga enche com poo, e, eventualmente, morre. Por isso, se você encontrar um desses escorpiões na natureza sem rabo, sei que eles estão andando, fezes cheio de bombas de tempo, coisas ruins.

Assistir os homens e mulheres de derramamento de a verdade sobre se o tamanho importa:

A Bíblia não proibir explicitamente o sexo anal.

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O termo sodomia tem sido historicamente usado para descrever anal e sexo oral, o sexo, e ele fez de fato se origina da Bíblia: o termo, que significa “não-natural, as relações sexuais,” vem de Gênesis 19, a uma.k.um. a seção sobre Sodoma e Gomorra. Estudiosos têm sugerido que os moradores de Sodoma, também conhecido como “Sodomitas” estavam fora anal estupro anjos, é por isso que a sodomia tem sido pensado como sinônimo de sexo anal, mas, bunda, sexo não é explicitamente mencionada. Isso não impediu que os legisladores, no entanto, a partir de usar a Bíblia como desculpa para proibir tanto anal e sexo oral.

O sexo Anal ainda é tecnicamente ilegal em 12 estados.

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Enquanto as leis anti-sodomia têm sido historicamente usado como uma desculpa para proibir mesmo o comportamento sexual, em 2003, o Supremo Tribunal caso Lawrence v. Texas decidiu que as leis anti-sodomia leis em 14 estados foram inconstitucional. Desses estados, 12 ainda têm as leis anti-sodomia sobre os livros, mesmo após a decisão do Supremo Tribunal federal. Felicidades para o estado de Illinois, que se tornou o primeiro estado a retirar as suas leis de sodomia, em 1961.

O sexo Anal ainda é extremamente polêmico nos EUA

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Em um esforço para educar os adolescentes sobre como ter seguro de sexo anal, a Teen Vogue publicou um artigo em julho de 2017, que perturbam, muitos pais (mesmo que as estatísticas mostram que cerca de um em cada 10 ensino médio de ter experimentado com anal). Essa polêmica de lado, é importante notar que, quando praticado entre dois adultos, o sexo anal pode ser incrivelmente segura e prazerosa, independentemente do seu sexo ou orientação. Apenas certifique-se de usar um preservativo e a abundância de lubrificante (que não é o óleo de oliva, por favor).

O artigo 7 Coisas que Você Provavelmente não sabia Sobre Sexo Anal apareceu originalmente na Saúde dos Homens.

A partir de:Saúde do homem NOS

7 Coisas que Seu Professor de Yoga Quer Dizer

Eu ensinei-yoga há mais de 10 anos, para estudantes de todo o mundo, e me deparei com algumas coisas que todo professor de yoga quer que você saiba. Não se preocupe, eu não estou aqui para gritar ou juiz! Mas mesmo se você bater o tapete, algumas vezes por semana e segurando cada pose perfeitamente, você pode não estar recebendo a maior parte de sua prática de yoga. Agora, é fácil enumerar uma longa lista de yoga não, não, mas há também lições cruciais seu professor provavelmente está morrendo de vontade de compartilhar com vocês. Aqui estão os meus sete grandes. Tomar notas e aproveite o passeio!

Você não precisa praticar yoga todos os dias
É fácil cair tão profundamente no amor com o yoga que você quer para a prática de non-stop (atente para estas 13 sinais de que você está viciado em yoga). Eu ouvi você—na verdade, eu encontrei-me a praticar duas vezes por dia (por até cinco horas!) em meus primeiros anos, porque eu não conseguia o suficiente. Felizmente, eu não tenho muita coisa no meu prato na hora. Mas o avanço rápido de hoje e entre as viagens, o trabalho e a família, de cinco horas, só não é propício para a minha saúde ou a minha vida. Você pode acabam esgotando seu corpo e mente de energia, se você não tiver cuidado. Em vez disso, respeitar o seu corpo e lembre-se de que muitas vezes você é tão poderoso de tomar o tempo como você está empurrando-se para o max. Encontrar o seu equilíbrio.

Não há tal coisa como um típico yoga corpo
Se você perguntar a alguém o que um yogi parece que eles provavelmente diria longo, magro, flexível, e forte. A cultura Pop tem definitivamente influenciada desse estereótipo, mas como um professor que viaja o mundo de reunião iogues de cada idade, sexo e raça, posso dizer-lhe claramente—não é perfeito yoga do corpo. Algumas das mais incríveis da yoga que eu já vi veio de corpos que estavam fora desse estereótipo. Você pode ser cheio de curvas, leve, jovem ou velho—yoga é para todos.

Um calmante, prática restaurativa é tão poderoso como um forte fluxo de classe
Neste dia e idade, nós vamos e vamos rígido. Nós rock postos de trabalho, execute as famílias, manter-se no estilo de tendências e atingir os nossos treinos como um chefe. Há tanta go-go-go-go que, muitas vezes, o remédio perfeito não é um mau disco rígido aula de yoga, mas aquele que vai equilíbrio é o abrandar. Tomando o tempo para respirar, alongar, relaxar e meditar é crucial para nos dar a força mental para continuar a um ritmo elevado. Então lembre-se que estes restaurativa classes de estilo são um ótimo complemento ao seu poder/fluxo de classes e que nem sempre você precisa de 90 minutos de suor para se sentir restaurado. Às vezes tudo o que preciso é de 20 minutos de foco, de paz e tranquilidade.

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Gosto de ser uma iniciante
Eu sou um total atarefada que fica frustrado facilmente quando eu não poder dominar um desafio. Mas o yoga me ensinou que a viagem é ainda maior do que o resultado. Com certeza, sendo um principiante pode ser uma difícil, ego-nódoas negras tempo. Mas é também um momento quando você está excitado, ambicioso, e ansioso para absorver tudo. Aproveite esta viagem, porque é só uma questão de tempo antes de resolvê-lo, dominá-lo, e tempo para algo novo que exhilarates você da mesma forma.

Você não precisa ser flexível para ser bom em yoga
Se eu tivesse um centavo por cada vez que eu ouvi alguém dizer, “eu não sou suficientemente flexível para fazer yoga,” eu gostaria de ser capaz de arcar com um armário cheio de designer de sapatos. É como dizer que você está muito sujo, tomar um banho de banheira! Todo o propósito do yoga é para ajudar você com a sua flexibilidade. Dê um tempo—yoga está aqui para ajudá-lo, para não constranger ou prejudicar você. E, entretanto, tenta esses trechos para melhorar a sua flexibilidade.

Difícil poses não são, necessariamente, melhor
O Yoga foi oficialmente introduzido a idade do Instagram, onde as pessoas post alucinante fotos incrivelmente desafiador poses, todos os dias (e eu certamente participar… que sou eu na foto acima!). Eles podem ser inspiradores ou frustrante, dependendo do seu nível de habilidade, mas aqui está a coisa: Mais nem sempre significa melhor! Um dos mais comuns erros está sendo mais ambicioso, empurrando em direção a uma postura que, além de sua capacidade atual e, em seguida, acabar ferido. A próxima coisa que você sabe que você está muito ferido para a prática de todas as semanas por causa de uma bobagem ego de deslizamento. Lembre-se, o objetivo do yoga é para se sentir melhor e encontrar o equilíbrio. Então, se uma simples pose de pé e quadril programa para preenche-lo mais do que um pé-atrás da cabeça, fazer o que funciona para você! Que é a sua perfeita forma de yoga.

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Yoga não é sobre como você olha, é sobre como você se sente
Isso é crucial! Esqueça o rígido poses ou a fantasia-leggings estampados combinando com o sutiã. Todas essas coisas são divertidas, mas no final do dia tudo o que importa é como você se sente. Fiz a prática de melhorar o seu humor? Acalmar a sua mente? Melhore a sua energia? Impressionante. – Você estava de moletom? Você pentear o cabelo? Você estabeleceu um recorde mundial de Chaturangas? Quem se importa! Vara de como você se sente e você vai brilhar não importa o quê.

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Kathryn Budig é um jet-definição de yoga do professor que ensina on-line em Yogaglo. Ela é a Contribuir Yoga Especialista em Saúde da Mulher da Revista, Yoga Journal contribuinte, Yogi-Foodie para MindBodyGreen, criador de … Objetivo do Verdadeiro Yoga DVD, co-fundador de Poses para as Patas e autor de Rodale Saúde Da Mulher Grande Livro de Yoga. Siga ela no Twitter; Facebook; Instagram ou no seu site.

7 Pensamentos que Cada Mulher Tem Durante o Sexo Depois de um período Seco

Se você ainda não tiver chegado a vários meses, ou Deus, ajuda-nos, ainda mais, o cérebro e o corpo tem que se preparar como abrir sua senhora negócio, um negócio.

E uma vez que você está de volta em ação, finalmente quebrar desconfortavelmente longo bunda seca, sua mente tende a se desviar um pouco.

Confira 14 alucinante fatos sobre orgasmos em nosso vídeo de animação:

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Aqui, sete pensamentos de um monte de mulheres são obrigados a ter ao finalmente fazer a mágica acontecer depois de um severamente prolongada assexuado queda:

1. “Ouch. Fiz o meu hímen regenerar-se?”
Que dói de tão bom, certo? Errada. Oh, tão errado. Sério, tem sexo sempre foi esse doloroso? Você consegue chamado uns “ooos” e “ahhs” e orar para que ele não pode decifrar entre sem fôlego gritinhos de prazer versus os de pura dor. Pode precisar de mais algumas rodadas para obter o ol’ senhora peças de volta até snuffwhen isso acontece.

2. “Isso teria sido mais quando sua camisa, saiu se eu tivesse de sêmen.”
É momentos como estes, quando você é grato por ter o mais complicado clímax dos sexos. Você sabe, do tipo que só você pode confirmar realmente aconteceu.

3. “Tenho nenhuma idéia de onde colocar as minhas mãos agora.”
Você vacillate entre agarrando bochechas da bunda e esfregando a escápula. Talvez você deve puxar o cabelo? Aguarde, pessoas assim, né?! Bumpin’ uglies é, de facto, não gostam de andar de bicicleta.

4. “Uau, o sexo é incrível.”
Isto é, quando você começa a pensar em como diabos você deixar esse tempo passar sem transar outro ser humano. Aves felizes cantando e arco-íris, normalmente, brilham através do windows durante este “aha”. Color Me Badd pode instantaneamente aparecem cantando, “I Wanna Sex you Up.” Tudo é possível.

5. “Definitivamente vou precisar de mais preliminares da próxima vez.”
Você estava tão ansiosa para começar a cozinhar, você se esqueceu de como é importante pré-aquecer o forno. Nada pior do que atirar-se de volta para o jogo sem um bom warm-up. É como se você estivesse implorando para puxar um músculo.

6. “Espero que esta camisinha não expirou.”
Fazer preservativos expirar? (Sugestão: sim.) Deve, talvez, manter uma variedade de marcas e tamanhos em estoque? Que alguns pré-saco de pesquisa que você definitivamente deve permanecer até a velocidade sobre—o Senhor sabe você tinha muito tempo para ler sobre quando dormindo sozinho a noite após noite por semanas.

7. “É o quintal da minha casa em boa forma?”
Pelo “quintal”, queremos dizer “pêlos pubianos,” e “em forma”, queremos dizer raspada, encerado, arrancadas ou afro-estado. Seja o que for, você precisa para se sentir confiante e confortável em cima de roupas de remoção. É fácil para descansar sobre os procedimentos de manutenção quando a única pessoa que vê seu menor mane no reg.

7 Acne Mitos Que os impedem de Ter a Pele Clara

Se você está propenso a espinhas, é provável que você já ouviu muitas histórias sobre o que causa espinhas. Mas o que é realmente verdadeiro e o que é totalmente falso? Pedimos a Cidade de Nova York dermatologista Hadley C. King, M. D., para esclarecer as coisas.

Mito 1: a Acne É Apenas um Adolescente Problema
A realidade: Quando e como gravemente uma pessoa vai ter acne é muito determinada geneticamente. Enquanto há muitos que só a experiência de acne durante a adolescência, há toneladas de pessoas que recebem a acne do adulto, também. Na verdade, O Internacional Dérmica Instituto coloca o número entre 40 a 55% dos adultos com idade de 20 a 40. “É mais comum em mulheres adultas do que em homens adultos devido a contínuas flutuações hormonais—apesar de alguns homens, certamente, a experiência de acne do adulto, bem como,” diz King.

Obter TODOS os fatos sobre a acne adulta, e aprender a chutá-la para a calçada neste vídeo:

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Mito 2: o que Você Precisa para Lavar o Seu Rosto Mais
A realidade: Infelizmente, sudsing mais frequentemente, não vai curar sua acne. “As causas da acne são multifatoriais, os principais leitores de hormônios, o estresse, e genes—e você não pode alterar qualquer das pessoas a lavar o rosto”, diz King. As bactérias podem desempenhar um papel, como pode pesado poro-entupimento produtos de pele que podem agravar a acne, e lavagem de rosto pode ser útil para diminuir esses fatores, mas geralmente não é o único problema.

Mito 3: O Sol Limpa Espinhas
A realidade: não Há nenhuma verdade a idéia de que o sol desaparece acne, diz King. Ele reduz o sistema imunológico em nossa pele, que geralmente não é uma boa coisa, já que ele é necessário para evitar infecções e câncer de pele. Além disso, sabemos que a exposição excessiva ao sol pode causar rugas e problemas de pigmentação. “No entanto, quando há um problema de pele presente como eczema ou psoríase, o sol pode diminuir relacionados com a inflamação e, por conseguinte, melhorar temporariamente a condição,” diz King.

Mito 4: Comer Alimentos Gordurosos Dá-Lhe A Acne
A realidade: em Geral isso não é verdade, apesar de alguns alimentos pode desempenhar um papel na acne em pessoas que são predispostas. No entanto, não é o “gorduroso” filme de alimentos como pizza que mitos populares de reivindicação causa acne, mas em vez inflamatória elementos. “Nós acreditamos que os alimentos com alto índice glicêmico podem agravar a acne por causa de seus efeitos sobre o sistema endócrino e hormonas, bem como os hormônios em gordura componente de produtos lácteos, incluindo chocolate,” diz King.

Mito 5: Cravos São a Sujeira Presa nos Poros
A realidade: Quando o sebo e células da pele que se acumulam em seus folículos, você pode obter um cravo ou whitehead. Cravos pretos são abertas, o que leva à oxidação do ligado materiais e a cor preta. Quando o poro é fechado—impedindo que o oxigênio reaja para o que está dentro—em vez de obter um whitehead. Cravos não tem nada a ver com a sujeira embora. “Nós achamos que a cor escura vem de oxidado de queratina, que é um importante componente estrutural da pele”, explica Rei.

Mito 6: É bom Pop Espinhas se Você Fizer Isso ‘Seguro’
A realidade: Em geral, isso é horrível, terrível, sem-boa idéia. “O trauma causado por popping uma espinha pode introduzir bactérias na lesão e aumentar a inflamação—que vai fazer o zit pior e mais propensos a deixar uma marca escura como cura,” diz King. Ela acrescenta que o ocasionais exemplo, quando popping uma espinha pode render bons resultados é se ele vem à cabeça e é muito pronto para pop, e que a base de poros entupidos não inflamadas, dolorosas ou vermelho.

Mito 7: Acnes Piorar Antes De Chegar Melhor
A realidade: você já foi dito por alguém que uma nova pele-regime de cuidados com a que é destinada para limpar a sua acne vai realmente fazê-lo parecer pior antes que ele limpa? O rei diz isso em geral isso não é verdade, embora algumas pessoas podem experimentar o fenômeno em determinados produtos de prescrição. “Pílulas de controle de natalidade pode fazer piorar a acne em algumas pessoas antes de ficar melhor, e às vezes nós vemos isso com retinóides e isotretinoína (Accutane).”

7 Coisas Que Ninguém Nunca Disse A Você Sobre A Cafeína

Pronto para uma dose? De acordo com a Food and Drug Administration (FDA), 80% dos adultos nos Estados Unidos consumir cafeína em uma base diária, e eles levam, em média, de 200 miligramas (o equivalente a dois de cinco onça xícaras de café) por dia. Com esses números em mente, ele começa realmente a fazer (algum) sentido de que uma recente pesquisa com mais de 7000 pessoas encontraram que a maioria deles disse que eles preferem café sobre sexo. Essa é uma popular estimulante!

O que está sendo dito, mesmo que você e todos os seus amigos e membros da família, provavelmente, consumir cafeína no regular (e pode apresentar alguns destes 16 sinais de que você está obcecado com o café), nós estamos apostando que você não sabe muito mais sobre as coisas, exceto (a) no café e alguns refrigerantes, e (b) é uma energia-booster. Na verdade, há muito mais que você precisa saber sobre favorito de todos droga legal—isso aqui é um curso intensivo.

A cafeína tem um impacto positivo no curto prazo e memória de longo prazo. Houve um monte de investigações anteriores sobre os efeitos da cafeína sobre a memória de curto prazo, mas estudos recentes indicam benefícios para a memória de longo prazo, bem. “Em torno de 300 a 400 miligramas por dia pode proteger contra o declínio cognitivo e a doença de Alzheimer”, diz Jaclyn Londres, MS, R. D., um nutricionista sênior no Hospital Mount Sinai, em Nova York. Há uma ressalva, no entanto: “dormir o suficiente também é importante na doença de Alzheimer de prevenção, de modo manter isso em mente se você está cafeína-sensível.” (Saiba mais 3 memória-estimular truques aqui.)

A cafeína pode melhorar o desempenho atlético. Levando-se em alguns de cafeína, cerca de uma hora antes de seu treino ou corrida até o jogo. “Nós estamos vendo estatisticamente significativos aumentos em estado de alerta e diminui o tempo de reação”, diz London. “Também legal, a cafeína tem sido mostrado para diminuir a percepção do esforço.” Em outras palavras, você pode se colocar diante de mais esforço para o que parece a mesma quantidade de trabalho.

Os efeitos da cafeína são quase imediatos. Nós não podemos decidir se isso é puro ou tipo de assustador. “A cafeína muito facilmente atravessa a barreira sangue-cérebro, para o sistema nervoso central é estimulado rapidamente”, diz London. Isso significa que você vai se sentir mais alerta instantaneamente e continuar a sentir um grande impulso até efeitos atingido o seu pico de 30 a 60 minutos após o consumo.

O conteúdo de cafeína do café varia muito. Em um estudo publicado no Jornal de Toxicologia Analítica, os pesquisadores descobriram que uma de 16 onças de café Starbucks tinha 100 miligramas mais cafeína do que o mesmo tamanho do Dunkin’ Donuts. O estudo também mostrou que a mesma bebida a partir de uma mesma cadeia pode diferir de 300 miligramas em seu conteúdo de cafeína, dependendo do dia que você encomendar. De londres, diz que um padrão que serve de café, normalmente, varia de 90 a 225 mg.

O conteúdo de cafeína do café, na verdade, é muito menos do que o café. Todo mundo pensa que expresso é uma quantidade de cafeína potência, mas de Londres, diz que uma única xícara de café expresso demorou 40 a 70 miligramas—muito menos do que a média xícara de café. Desde que você obter mais cafeína no café do gotejamento, pedir um espresso com base bebidas como cappuccino pode ser inteligente, se você é sensível aos estimulantes.

A cafeína, na verdade, não desidratar. Desde 98% de cafeína é consumido em bebidas, de acordo com o FDA, você também está, provavelmente, hidratando ao mesmo tempo você levá-la. Assim, embora a cafeína é um diurético, é improvável que verdadeiramente desidratar. Ainda assim, isso não significa que você deve beber bebidas com cafeína sozinha exclusivamente. Apreciá-los com moderação e não se esqueça de que a água ainda é o padrão ouro para a hidratação. (Saiba mais sobre isso, além de outros 7 mitos sobre a hidratação.)

A cafeína fontes não estão limitados apenas às bebidas. O Chocolate também é uma grande fonte, e a cafeína também pode ser adicionado para quase qualquer tipo de alimento ou substância—é por isso que você também vai encontrar a cafeína, em alguns medicamentos, como a Midol. Se você tem uma condição de coração ou hipertensão, verifique com o seu médico antes de tomar qualquer analgésicos que contenham cafeína.

Jenna BirchJenna de Bétula é uma Michigan freelance de saúde e estilo de vida de jornalista, cobrindo tópicos que vão desde a saúde em geral e de nutrição para a beleza e a psicologia.